保健食品的選擇真的很重要,尤其品牌眾多,會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低,絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況,如果有詢問過醫師則是更好,可千萬不要亂吃
在此給各位一些買保健食品的五大心得
一、安全絕對是第一優先,二、明確的保健食品之產品標示,三、保健食品之價格與劑量,四、了解對保健食品的需求,五、保健食品之保存與包裝
畢竟這是吃進去的產品,務必要做好功課,才不會買錯又買貴了
【德國 好立善】鎂300發泡錠 3入組(20錠x3 蘋果口味)這個產品真的很多商城都大推,因為在首頁都常看到相關介紹
過去我調查的結果價格都偏貴,不過這時期反而看到廠商佛心降價,應該現在非常時期才有的優惠措施
果然是晚買享折扣啊~~
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而且現在降價,哪時調回原價就不知道了~
我個人對【德國 好立善】鎂300發泡錠 3入組(20錠x3 蘋果口味)的評比如下
評鑑推薦:★★★★
使用爽感:★★★★☆
性能價格:★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
- 男
- 女
- 兒童
- 青少年
- 成年
- 銀髮族
- 孕婦
包裝組合
- 多入組
類型
- 發泡錠
- 素食
產地
- 德國
商品規格
- 品名:鎂發泡錠
成份:檸檬酸、碳酸鎂、碳酸氫鉀、香料、D-山梨醇、
氧化鎂、蔗糖素(甜味劑)、維生素B2
容量:20 錠裝
使用方法:■ 放入250~300CC的冰、冷、溫水,待完全發泡
後飲用(水量可自行調整 不影響效果)
■一日請勿超過2錠,請適量食用,多食無益
■易吸收水氣,使用後請將封蓋壓緊置於低溫乾燥處,並於45天內食用完畢
■瓶蓋內部突起處含乾燥劑請勿打開
■含維生素B2,表面有黃點、沖泡液為淡黃色, 白色泡沫及沈澱是少數未完全溶解的鎂,是正常現象,請安心食用
保存期限:3年
有效日期:以消費者收受日起算,至少距有效日期219日以上
產地:德國
製造商:Euro Vital Pharma GmbH (Aenova 集團)
地址:Borsteler Chaussee 47-49, D-22453
Hamburg, Germany
進口商:歐森有限公司
電話:(02)7728-8858
登記地址:台北市松山區南京東路4段53巷8弄11號
通訊地址:台北市南港路3段50巷11號5樓(南港遠東智慧科學園區)
保存方式:置於陰涼乾燥及兒童不易取得之處
食品業者登錄字號: A-153340990-00000-1
產品責任險:富邦產物產品責任險, 0524字第18AML0000629號
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熱點新知搶先報
...說起性感小野馬泫雅,可是在熱搜榜常年留名的。這不,最近泫雅的CK廣告上市,再次把性感小野馬的身材推上熱搜。纖腰豐臀、馬甲線、細胳膊,怎麼看都是性感尤物。 被稱為韓國「性感小野馬」的金泫雅,個性鮮明,solo戰績豐碩。集實力與性感於一身,俘獲了一大波迷妹迷弟的心,簡直就是行走的「性感」二字。...舞臺上一個單手脫衣,迷倒眾人。...甚至因為擁有「驚人發量」就能上熱搜。...92年的泫雅最早以組合wonder girls出道,從出道開始就不走粉嫩清新的韓國女團風,精緻的五官配上濃艷的妝容,性感而不色情的個人風格被粉絲親切稱為「南韓小野馬」「性感尤物」。...走性感畫風的女星不少,但像泫雅這樣不會讓人感覺輕佻,反而俏皮可愛的不多。她的性感是媒體公認的,曾獲評十大性感韓國女星之一。...一個女人性感到同性都喜歡,真的不簡單。...泫雅之所以收穫好口碑,很大程度上是因為她認為性感只是她的風格,而不是她用來炒作的噱頭,也會把工作和生活劃分的很好。私下的她性格就是個可愛的鄰家妹妹,更是因為好衣品成為名副其實的帶貨女王。...美麗性感的泫雅是不少豬豬女孩的效仿對象,網上甚至颳起了一陣「泫雅風」,現在泫雅發色、泫雅仿妝、泫雅穿搭,甚至泫雅紋身都成為熱點。...戀愛中的泫雅還為為我們展示好到爆炸的素顏,從性感的小野馬變身成了鄰家小女孩居然更好看,素顏吹彈可破、嫩滑零瑕疵,皮膚是真的好啊!!...網友紛紛表示,就連貴圈公認素顏皮膚好的秦嵐,和泫雅一對比都稍稍遜色。...「淡妝濃抹總相宜」就是在說她,而骨子的野性和性感是擋也擋不住。...164CM高的泫雅體重為43kg,明明擁有豐滿的上圍和臀部,體重卻如此輕,到底是如何管理身形的呢?其實這離不開長時間堅持的鍛鍊。大量的運動和控制飲食,對於泫雅這位歌手來說,簡直就是日常打卡。 ...反觀我們自己,度過了史上最長寒假,不能出家門就算了,有的人真的連床都懶得下!健身更是早就拋到腦後啦!邊吃邊躺,邊躺邊吃的日子讓我們的體重急劇上浮!...但殊不知,健身不是說停就能停的!一天不練閒似神仙,一月不練肌肉搬家,主動叫停健身的後果,可不僅僅是身材變差這麼簡單哦! ... 健身暫停「後遺癥」1、血管變窄,血壓升高鍛鍊會增加血液流動,穩定的鍛鍊習慣會長久的促進血液循環,讓血管充滿彈性,變寬。但要達到這樣的目的不是一蹴而就的,需要至少3個月穩定的鍛鍊。同理,如果你停止健身3個月,你的動脈會開始變硬變窄,血壓也有可能被改變。...2、心肺功能下降,最大攝氧量下降 堅持鍛鍊對心肺功能、耐力、體力會有很大的提升,但是如果停掉兩周或者一個月,我們的血液流速會回歸到正常水平,多餘的心肺功能就成了身體的負擔被慢慢排除,心肺功能隨之下降。...而最大攝氧量是指在人體進行最大強度的運動,機體出現無力繼續支撐接下來的運動時,所能攝入的氧氣含量,即這種情況下身體每分鐘每公斤體重所消耗的氧氣量。 研究發現:停止鍛鍊56天後,測試者最大攝氧量下降了約14%,84天後下降了16%。每休息一周,就需要三周的時間來恢復。...3、精神損失:記憶力下降 在運動過程中,我們的行為會刺激到大腦的海馬體活動,海馬體在大腦中的分工是保存記憶,所以很多人在健身一段時間後會發現頭腦清晰,記憶力提高。可隨著健身的停止,這部分獲益也停止了,隨後你可能會明顯感覺自己記東西費勁。 ... 停止訓練會馬上變胖? 我們知道,維持肌肉的存在可以燃燒更多熱量,但如果停止訓練,大約一周之間,你的肌肉就會失去一些燃燒脂肪的潛力,新陳代謝也會減慢。一篇研究結果顯示,停止運動五周會使大學游泳運動員的脂肪量增加12%。 不過,這項改變是長久之後才會開始的。在另一項研究中發現,身體健康、肌肉發達的職業足球運動員在休息6周後,體內脂肪才增加了1個百分點。...所以,如果你只是短期內的無法健身並不需要焦慮。那並不會影響太大,該休息的時候一定要休息好,保持良好的運動和飲食習慣,才是健康生活的最佳保障。 ... 肌肉會大面積消失?在2012年的一項研究中,研究人員找來14位健康的年輕男性,參加一項為期24周的實驗。實驗中,14個人被分為2組,其中一組被要求進行6周的臥推訓練後,停止訓練3周(分別是第7-9周和第16-18周);而另外一組則在這24周中一直保持臥推訓練。 最終的研究結果顯示,停訓的那組人在一個3周停訓期和第二個3周停訓期,肱三頭肌橫切面積分別下降了2.6%和2.9%,絕對臥推力量(1RM)分別下降了2.0%和3.3%。由此可見,停止鍛鍊3周,並不會對身材造成太大影響。如果你發現自己的肌肉尺寸變小,那很有可能是因為肌肉里糖分和水分的流失造成的,並非肌原纖維的萎縮。...但如果停止的時間更長一些,肌肉維度和力量的下降是毋庸置疑的。但好消息是,當你鍛鍊成為,肌肉會形成「肌肉記憶」,這種「肌肉記憶」可以保留15年以上,就算是在長期停訓後重新開始鍛鍊,肌肉恢復到停訓前的水準也會比初學時更快。 ... 「暫停健身」後的身體變化✔停止健身3天:短時間的暫停對身材影響不大,甚至可以當成是肌肉纖維的恢復期,不用太擔心哦~ ✔停止健身1周:此時身體的最大攝氧量會降低5%,肌肉對於吸收葡萄糖能力也有所下降,會把消耗更依賴在糖原上。身體的新陳代謝也在發生細微變化。這時候直接回到之前的訓練強度,會略顯吃力,但還是能夠很快恢復。...✔停止健身1個月:此時的肌肉因為失去了刺激,肌肉纖維外層包裹著肌漿網流失嚴重,肌肉逐漸回到未訓練前的基線。肌肉細胞變小,燃脂能力也直線下降,胖起來就是周周月的事。 ✔停止健身3個月:有研究發現,停止健身後的3~4個月後,心臟心壁厚度會減少25%,心肌也會明顯減少,帶給心臟比鍛鍊時期更多的壓力。這時身體的激素變化也會逐漸明顯,如果再熬夜的話,肌肉流失嚴重到像坐火箭,脂肪大軍開始冒頭。...✔停止健身半年:這時候身材最大的變化就是體重的無限增長,漲兩斤送一斤的那種!脂肪大軍開始在身體各部位安營紮寨,身材逐漸松垮,走路時的贅肉都能扇出風來了! ✔停止健身1年:之前運動留下的肌肉存款幾乎揮霍光了,身材基本被打回原始水平。如果體重增加嚴重,還可能會惹上肥胖抑鬱癥,不小心就過上了以淚洗脂肪的日子。其實,健身本來就是一種反天性的事情,人吃多了又不運動,身材就會變胖,會臃腫。但如果想改變,就一定要動起來!而且既然選擇開始了就要努力堅持!偶爾偷懶也可以,但還是要儘量保持規律性的運動,才不會給復胖或肌肉出走留出可乘之機!抱著僥倖心理以為猛練一段時間後就能一勞永逸是絕不存在的~...2月18日-2月29日#人馬君直播健身微課堂# ... 保存課表,記得準時上課! 部分圖片來源於網絡喝水 | 油 | 大姨媽 | 平臺期
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